Über mich
Паническая атака часто воспринимается как угроза здоровью, но на деле это сигнал организма о накопившемся напряжении. Психолог помогает прочитать этот сигнал: разобраться, какие эмоции и ситуации вызывают реакцию. Вместе можно научиться техникам самопомощи — дыханию, заземлению, переключению внимания. Когда есть понимание и поддержка, паника перестаёт пугать и постепенно уходит из жизни.
If you adored this article and also you would like to receive more info relating to EMDR и работа с самооценкой nicely visit our site.
Ort
Beruf
Letzter Beitrag: Alva Neustes Mitglied: Best Exercise Bikes 2025: For Dwelling Workouts And Spin Classes, All Tested And Rated Recent Posts
